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更新 2024年12月27日
發布於 2024年06月01日
北一女籃球隊:不怕失敗的韌性是一次次逆轉勝的武器
拿下今年高中籃球甲級聯賽(HBL)后冠的北一女中, 連幾場比賽都在上半場落後,卻打出一場場逆轉勝。 比起球技,總教練駱燕萍的三個帶隊心法,更是致勝關鍵。

本文重點摘要
- 冠軍教練心法1
- 冠軍教練心法2
- 冠軍教練心法3
- 冠軍賽上半場落後時,她們在想什麼?
三月十七日傍晚,上百條綠彩帶從台北小巨蛋觀眾席拋下,慶賀北一女中籃球隊在今(二〇二四)年高中籃球甲級聯賽(HBL)女子冠軍賽,以七分之差擊敗對手普門中學,取得隊史第二冠。
回顧整個賽季,她們從預賽、複賽到決賽身經十四戰,從沒輸過,被喻為本屆學霸級資優生、人生勝利組。但細看比賽過程,其實北一女在很多場開賽時比分落後,跌破觀眾眼鏡,後來才漸入佳境。
以戰況最激烈的決賽為例,北一女先和金甌女中爭奪冠軍賽門票,對手一開球就拿分,北一女前幾分鐘都沒領先,直到總教練駱燕萍(圖右黑上衣者)向裁判請求暫停比賽,全隊調整節奏才重返領先。到了冠軍賽,更一路落後到上半場結束,下半場表現才逐漸回溫。
HBL球賽一隊五人上場,每場包含四節共四十分鐘,上、下半場間休息十五分鐘。對尚未成年的青春期學生來說,要在短短幾十分鐘內,從落後的事實、失敗的氛圍中擺脫情緒陰霾,勇敢走向最終勝利,靠得不只是運氣、球技,更是整個團隊的心理韌性。
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