看見愛情中的依附關係，傷口才能被細心呵護

文｜張嘉真臨床心理師

莉文的眼淚像斷了線的珍珠一顆顆往下掉。她和男友分手四個月，只要空閒下來，難過就會湧上心頭。

她向心理師傾訴心中揮之不去的痛苦，裡頭夾雜著思念、生氣、懊惱和後悔。在這段關係當中，有甜蜜的時刻，但也不時有衝突。她希望能夠改變自己，或者有機會再續前緣，或者更有能力面對下一段戀情。

在會談室裡，許多年輕人會因為戀愛問題或想紓解分手後的情傷，來尋求心理師的幫忙。而提到親密關係，就會讓人聯想到「依附理論」，依附研究發現，父母和孩子的互動方式，會影響孩子安全感的發展。一個人從小內化的依附關係，可能會延續或反映在未來的戀愛關係之中。

莉文的依附樣貌

在愛情中，莉文總是體貼或附和著前男友的需求，而當自己的需求沒被對方看見時，她會很難鼓起勇氣表達自己的真實感受。更無助的是，每當莉文心中的委屈累積到一個程度後，就會潰堤式的爆發，這讓前男友難以招架。

隨著話題的開展，得知莉文生長於單親家庭，由爸爸帶著她一起生活。父親日日夜夜殷勤的工作，提供她衣食無缺的生活，但是陪伴她的時間卻寥寥無幾。