當身旁有人罹患憂鬱症，我可以怎麼陪伴他？

蔡宜芳諮商心理師

憂鬱症雖然常見，但仍然常被汙名化，像是大家覺得「憂鬱症就是想太多、抗壓性很低」，導致憂鬱症患者有苦難言、甚至感到自責。 事實上，憂鬱症不是單一因素所引發，是生理、心理、社會等原因交互作用所導致的。