孩子拒學怎麼辦？給家長的暖心資源

「孩子不想上學，我該怎麼辦？」當孩子出現各種拒學徵兆時，家長就可以多加留意，可以連結各種資源來幫忙孩子。根據第一線輔導人員的觀察，青少年拒學的徵兆常出現在接近上學的情境，例如：開學前夕、週日晚上、平日早上要上課之前等。

1.生理上的各種疼痛：

頭痛、頭暈、胃痛、呼吸困難、胸悶、心跳加速、噁心嘔吐、心跳加速、全身無力等。

2.作息和情緒的改變

日夜顛倒、3C或網路遊戲成癮、無法完成作業、在校常表示需要到健康中心或輔導室、某些特定的科目不願進教室上課等。情緒上可能會有很容易因為小事暴躁，或者對任何事物都毫無關心、沒有興趣。

很多家長或老師會認為孩子身體上的不適只是想要逃避、偷懶，不願去上學的結果，事實上強烈的壓力和焦慮確實會造成生理上的不舒服。輔導拒學生多年的吾心基金會督導曾永富舉例，就像電影《腦筋急轉彎2》的主角萊莉一樣，腦中的「焦慮」像龍捲風一樣霸佔了所有感官，讓萊莉感覺到心跳加速、喘不過氣，因此拒學孩子的身體上的不適可能是真實感受。

宇寧身心診所兒少精神科醫師吳佑佑認為，當孩子表示身體上的不舒服時，建議家長還是要依據他的不舒服排除，是不是真的有其他疾病，如果都沒有，再考慮是否為心理影響生理。吳佑佑認為，這個抽絲剝繭的過程仍有意義，會讓孩子感受到自己被重視、被陪伴。

當孩子已經出現拒學徵兆，甚至已經有缺課、缺席的狀況，家長可以尋求以下管道的協助：