孩子晚睡、睡不夠？許鈺敏醫師：青春期過早風險是7倍

根據往年的經驗，暑假期間除了孩子們「飲食大失控」，變成「沙發馬鈴薯」 窩在螢幕前，導致暑假後回診整個人腫一圈之外，暑假期間的睡眠作息也都非常混亂。

上學期間是課業壓力大，很難早睡；暑假期間是生活太精采，不知不覺開始熬夜，然後睡到中午⋯⋯
但是！擔心孩子們身高的爸媽們，放縱真的只能一下下！
除了晚睡會影響睡眠時生長激素分泌之外，晚睡也跟性早熟有關。
近年在門診，越來越常看到小五覺得身高增長變慢了來就診，一確認發現青春期已經到後期，生長開始降速了的小男生，這就是性早熟或青春期過早的小男生，算起來的預期成人身高，即使我盡力委婉，也常讓爸媽在門診中受到驚嚇呆立當場。