第一次自己吃飯─展現自我意識、培養獨立能力

寶寶學習自己吃飯是探索自我能力與展現自我意識的重要階段，家長可提供輕鬆的用餐環境，鼓勵自主探索並適度引導，幫助孩子建立健康的飲食習慣與用餐規律。

當寶寶開始學著自己吃飯，可能會遇到這樣的情境：副食品被弄得滿桌都是，湯匙被丟到地上，甚至孩子坐在椅子上抗拒進食，讓用餐時間變成一場耐心與情緒的考驗。「為什麼寶寶不能乖乖自己吃飯？」是家長的共同心聲。其實，孩子在學習使用餐具的同時，探索自我能力，也在飲食過程中展現自我意識。

學習自己吃飯，進入自我意識萌芽期

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親子天下媒體中心特約作者。自由文字工作者，目前旅居日本，希望透過自己的雙眼看見更多世界。擅長文章撰寫、影音腳本、廣告文案等。