青少年手機成癮的4大危害，這些習慣正在摧毀他們的童年！

每年我都會去大學教授與心理學、消費者行為學相關的通識課程，今年的秋季班，讓我很驚訝，因為課程結束的時候，一位大四的學生特別跑來跟我說：「老師，您在上課提到《失落的焦慮年代》中文書，我手邊有一本英文版！」

原來，被手機餵養的世代，還是有清醒的人啊！這位同學在中文版還未上市前，就先買了英文版。

國外的臉書朋友，也紛紛留言跟我說：這本書很值得一讀！

這本書的出現，在美國也是一陣熱一話題，就是成年人對現代的狀況焦慮吧？在手機與網路氾濫的年代，以玩耍為主的童年、逐漸沒落、以手機為主的童年、抬頭了！

四個根本性傷害

根據本書的研究指出：網路及手機成癮，對孩子會造成四個根本性傷害：

1. 社交障礙：現代孩子越來越無法面對真實世界的社交生活，反然到虛擬世界交友。
2. 睡眠剝奪：越來越晚睡，因為在五光十色網路世界流連、捨棄睡眠。
3. 注意力碎片化：現代青少年很難專心做一件事，動不動就要拿起手機，造成無法專心做一件事。
4. 成癮問題：上網與看手機就像吸毒一樣、止不住癮頭、越來越嚴重、花的時間也越來越多！

此外值得注意的是：社群媒體對女孩的傷害大於男孩！因為女孩容易形成網路小圈圈，在網路上排擠、非議他人。所以家中有女兒的，千萬要小心。

對於此一嚴重的社會現象，學校可以做什麼？父母可以做什麼？才能讓孩子的童年回到地球。