更新 2025年04月11日

發布於 2025年04月11日

比賽,絕對不能輸給自己!除成績外,也可以為自己設定這5個目標

想要達成任務、完成比賽、考出理想成績?除了這些最終目標外,我們還可以設立哪些小目標來從旁協助?

學生-便利貼-玻璃牆-目標
圖片來源:Shutterstock

當我們走進這次比賽,希望每位選手,除了期待在場上拿下理想的成績,也能為自己設定這樣的目標:

1. 在每一次失誤中,不苛責自己或隊友,而是學會放下與調整。

2. 在每一次失敗中,不自我否定,而是勇敢相信「我還能更好」。

3. 在每一次得分或表現不錯時,給自己一個肯定、一句加油,成為自己的啦啦隊。