更新 2025年04月11日
發布於 2025年04月11日
比賽,絕對不能輸給自己!除成績外,也可以為自己設定這5個目標
想要達成任務、完成比賽、考出理想成績?除了這些最終目標外,我們還可以設立哪些小目標來從旁協助?
圖片來源:Shutterstock當我們走進這次比賽,希望每位選手,除了期待在場上拿下理想的成績,也能為自己設定這樣的目標:
1. 在每一次失誤中,不苛責自己或隊友,而是學會放下與調整。
2. 在每一次失敗中,不自我否定,而是勇敢相信「我還能更好」。
3. 在每一次得分或表現不錯時,給自己一個肯定、一句加油,成為自己的啦啦隊。