考完會考，暑假如何安排？給升高中學生的假期活動提案（含資源整理）

暑假到來，不少家長煩惱孩子的假期規劃：補習、報名營隊、讓剛考完會考的孩子好好放鬆休息.....除了討論各式安排，家長們也疑惑該如何讓孩子找到想做的事，提了很多建議，但孩子都說「不要」，怎麼辦？

親子天下採訪綜整國高中老師的分享，整理家長和孩子討論假期規劃時能思考的事，以及4個給會考畢業生的暑假提案，並彙整相關資源網站，提供參考。

規劃暑期活動的親子溝通考量

Point1：讓孩子學習做決定，練習為自己負責

許多家長會為孩子蒐集許多活動資訊，或直接為孩子規劃行程。時常分享師生相處的故事的家齊高中老師黃光文認為，為孩子報名活動前，家長能先和他們討論，使孩子有更多參與感，讓升上高中的孩子對事物有一定的決定權，練習為自己的選擇負責。

若事情多由家長為孩子安排好，這可能會讓孩子變得不敢做決定，連帶影響到他們對事物的責任感與行動。

黃光文也以高中老師視角指出，高中生有更多自主空間，且課業難度變高、事情也變多了，社團活動一場場、一回神就期中考，學生會覺得時間過很快，如何自我管理、做規劃就成為重要課題。

此外，他也提到，這個暑假培養孩子對手機的控制能力很重要，建議家長要多和孩子溝通，也要站穩如使用時間的界線。（更多關於手機的教養心法，請參考：從規範、教養心法到解方，給孩子的3C使用資源包）

任教二十年的彰化縣田中高中附設國中部老師葉奕緯則分享，假期間能讓孩子好好體會「日常生活」，例如洗衣曬衣、準備食材等。他觀察，國中生的生活有時被課業與娛樂填得太滿，以至於失去對真實世界的好奇與接觸。假期間能讓沒有做家事習慣的孩子多動手，多為自己而動，也藉此體悟，日常中很多事其實是家人為自己做好的

Point2 ：面對毫無頭緒的孩子，透過提問和對話找方向

問起孩子暑假想做什麼，他只回答「不知道、沒想法」？黃光文建議，家長可以用「選項」的方式向孩子提問與討論，例如，提出五個選項讓孩子選擇，或是試著讓他依據想要或最不想要的程度排序，藉此開啟討論，找到行動的線索。

家長和孩子溝通時也可以多留意「例外」。黃光文舉例，若孩子說不想去游泳，相較於問他「為什麼不去游泳」，可以用「什麼情況下你會比較想去游泳?」帶入討論，孩子可能會談到，有夥伴時比較想去，學校有比賽的話會想去練游泳....對話時不急著處理問題，而是從不一樣的角度切入，透過這樣的方式，多認識孩子心中的想法。

4個暑期生活提案

長假期間能做哪些事？以下彙整4個老師們分享的暑期活動提案：

提案1：用閱讀認識自己也認識世界

厭世國文老師曾分享給國中生暑期生活的9項提案，其中2項與閱讀有關，例如，前往書店，看著架上的書邊想「哪一本適合自己？」尋找讓自己有感覺的書。他另提到，學生也能找一本和學科課程相關性較強的書來閱讀，這可能有助於解決自己未來遇到的問題，帶來靈感和啟發。

喜歡閱讀，也著有〈誰都可能呼攏你，但是數學不會〉一書的黃光文同樣鼓勵學生閱讀，他認為，家長不用限定孩子要讀和升學、對學習有幫助的書，能讓他們自由找有興趣的書。另也提到，多閱讀、對語感有幫助，這對未來理解數學題意時可能有助益，而在書中看到不同背景的人生故事，也能讓孩子打開多元視角。

親子天下先前推出「樂讀少年養成的方法」專題，丹鳳高中圖書館主任宋怡慧分享了12本給青少年的愛情書單，陪伴學生看見愛情的多元面貌；心理學家蔡宇哲推薦的「心理自助書單」涵蓋情緒理解、自我覺察、人際溝通......等主題。藉由閱讀，陪伴自己轉換心境，面對新的人生階段。

提案2：探索興趣與認識大學科系

台中惠文高中圖書館主任蔡淇華曾在文章中指出，高中生常陷入「不知為何而戰、自主學習沒頭緒、學習歷程空白」的狀況，最大的原因便在於缺少讀書動機。

蔡淇華表示，要找到動機，需要有明確的學習方向，但高中開學後卻少有大塊的時間做探索，因此他鼓勵學生能趁暑假，運用像教育部ColleGo、IOH 開放個人經驗平台等介紹大學科系的網站，透過相關資料與學長姐們的分享，多認識科系資訊。

許多家長會為孩子尋找體驗科系的營隊，希望有助於孩子高中選班群，或大學選系。

黃光文則分享，學生在假期間能聽一些大師講座，例如數學大師的講座，即便不太理解內容也沒關係，他們可以看到講者眼神發光地分享自己投入的事物，這可能會讓孩子心生嚮往，帶給他們多一分找到有熱情事物的動力。

葉奕緯提到，若家長職場環境許可，也許能帶孩子參觀自己的職場，所見所聞除了能成為親子對話素材，也能讓孩子感受到職場與學校的不同，並思考，自己喜歡家長所在的職場環境氛圍嗎？這樣真實的體驗，也是一種探索志向的方式。