孩子對聲音很敏感、很容易被嚇到？3個方式協助孩子減緩聽覺刺激

突然出現的聲音，常常會讓人嚇一大跳，不僅僅是孩子，就連大人也是如此。有些孩子對於「聲音」又特別敏感，就可能會誘發出「恐懼」的感覺，因此出現失控的行為而讓爸媽擔心不已。

「聲音」很容易誘發人們的「恐懼」，就像是看「恐怖片」一樣，只要聽到那陰森森的配樂，就讓人感到一股寒冷的感覺。同樣的，如果在家裡看「恐怖片」，只要將音量降低，馬上也就不恐怖了。這時候與其遮住「眼睛」，還不如遮住「耳朵」，反而更容易讓我們脫離「恐懼」。這時如果聽覺又比其他人更「敏感」，自然受到的影響也就更大，更容易感到「恐懼」。

「恐懼」對我們來說是重要功能的，當出現「怪異」的聲音，平常沒有聽過的聲音，例如：火災警鈴，往往提醒我們需要注意危險的發生。只是，人們對於「恐懼」的反應隨著年齡不同，反應也不一樣，並不是都是會被嚇得的愣住不動。在出生至兩歲，恐懼時往往是用哭鬧，來呼喚爸媽保護自己；兩歲至四歲，在恐懼下除了哭鬧逃跑外，也可能會出現抓、咬的攻擊行為；五歲以後，恐懼可能會誘發粗魯的言語，因為說話不好聽，而被認為是脾氣不好的孩子，這其實是一種誤會。

因為不同年齡的外在表現不同，所以爸媽在照顧孩子時，也要隨著孩子年齡長大而改變。而不是一直「保護」孩子，而沒有帶的孩子「克服」恐懼。對於很容易被聲音嚇到的孩子，我們應該用三個方式來協助孩子：

(一) 避免突然的聲音

對於聲音敏感的孩子，往往會對「突然」的聲音感到恐懼，甚至有人突然大笑也會感到害怕。在吵雜的環境中，孩子有時會出現摀住雙耳的動作，來讓自己避免不舒服。因此，孩子對於講話大聲的人，往往會感到壓力而不願意配合。幫孩子準備合適的環境，讓孩子可以自由地探索才是最好的方式。

(二) 找到聲音的來源

當克服恐懼後，我們將獲得自信。因此，當孩子有足夠的安全感後，我們就要開始帶孩子去「認識聲音」。在生活中有各種不同的聲音，基本上可分為「主體」與「背景」兩種。最初孩子會將所有聲音當做是「主體聲音」，所以即便是細小的聲音也會注意。然而隨著經驗的增加，發現有些聲音即便出現也不會影響到自己，也就漸漸將它當做「背景聲音」。因此，爸媽要記得帶孩子去找到「聲音來源」，讓孩子看到聲音是什麼東西發出來的。例如：摩托車的聲音、捷運關門的聲音、炒菜的聲音、救護車的聲音......。帶著孩子探索聲音，當孩子認識越多的聲音，也就越不容易被嚇到。

(三) 提供樂器的操作

孩子對於無法預期的聲音可能會感到害怕，但是對於自己發出的聲音不會。因此，爸媽可以給予孩子一些樂器玩具，例如：木魚、鐵琴、沙鈴、雨聲棒.....等，讓孩子可以透過操作發出各種不同的聲音。在愉快地心情下，達到聽覺減敏感的效果，讓孩子對於聲音有更大的接收度。當孩子感到有興趣後，往往會嘗試創造出更多不同的「新聲音」，達到自我成長的目標。

「恐懼」是人們維持生存的重要功能，而「克服」恐懼更是人們成長關鍵。只是，我們常忘記孩子的年齡，而漸漸改變我們協助孩子的方式。循序漸進的協助，才是協助孩子最好的方式喔！