專家
與其奪命連環問，不如讓孩子帶我們身歷其境！
我和三個孩子多年的「交流」經驗裡，同理對話的確能開啟雙方意想不到的深度理解，但更多時候，我需要藉助的卻是以非語言為主、語言為輔的方法理解孩子，與設法找出解決方案，「事件模擬器」即是其中之一。
專家分享的教養道理我都懂，但我就是做不到？
讀教養書、看教養課，學習親子教養的方法，但怎麼發現依舊還是不會、還是做不到？這時不妨想想，這個「做不到」嘗試告訴我們什麼？有什麼是你在逃避的？有什麼是你忽略的？從做不到看見屬於自己的「做得到」，是沒有
允許孩子適當犯錯，放手讓青春期的孩子證明自己
青春期的孩子正值自我膨脹期，渴望被看見、重視，聲音有份量。倘若和父母在一起，只有「最好的、最正確的、最有道理的」想法意見能被重視，孩子如何能被父母「看見」? 和如此強大的父母相處，多無趣、多沒有成就感
頂撞攻擊源自受傷的心，合作互助讓親子和平溝通
一整天，孩子在外上課，父母在外上班，回到家裡，往往各自帶著在外頭的感受、紛雜的思緒，想要被承接、被好好傾聽。但慣性的，我們習慣從「生活常規」開始互動…
親子一起鍛練挫折忍受力，是幫助孩子面對挑戰的關鍵
面對從小習得的「對挫折感的自動化反應」並不容易 （我將另撰文分享），但有兩件事是每個人都能嘗試與練習，讓挫折感不至於成為「親子關係殺手」。
將生活分為六大類，訓練孩子的自我管理術
「自我管理」是教養的終極目標之一，如能讓孩子儘早熟習此技能，往後出社會，就無需我們父母擔心了。
給孩子一生受用的安全感，家人之間也能有情緒
孩子是否在被責備、甚至怒吼後的短時間內，便若無其事地閒話家常，或提出讓你內心翻白眼的要求？孩子類似「不懂得看臉色」的行為，是否曾讓你大感不解？
遊戲式教養，讓孩子擺脫壞情緒
當大孩子卡住時，不見得願意和我們「聊情緒」，那可能讓他們感覺更糟；以連結、恢復孩子自信為主要精神的遊戲式教養，也是一個可以參考的方法。
青少年出的招，都是「共好」的邀請卡
面對青少年時，父母常有「中招」之感...但所謂的中招，卻可能是親子一起學習共好之道的契機。
青春期叛逆不聽話？青少年是正在「學習成熟」的大人
我們視青少年為「不聽話的孩子」，還是「正在學習成熟的大人」，將大大影響彼此的親子關係。
《鬼滅之刃》裡的薩提爾蹤影
當紅漫畫《鬼滅之刃》裡，仍可看見薩提爾女士關於人性的深刻體悟：當我們無法放下未滿足期待，以為更強大的外部力量可以扭轉一切，反而讓自己陷入匱乏的困境...。
冰山不消融，彩色又繽紛
學習冰山模式，當我們更認識自己、與自己連結後，冰山就會溶解、消失無蹤？冰山表示我們本來內心寒冷，學了薩提爾後即溫暖怡人？一起來多點認識冰山模式吧！
讓孩子使用3C，對父母有什麼好處或壞處？
近年來「3C對孩子有何好處壞處」討論的沸沸揚揚，但決定孩子如何使用3C的另個關鍵因子: 父母的角度卻少人提及。我們可以想想看，孩子使用3C，對我們有什麼好處?
孩子很會盧，該如何進行親子對話？
在和孩子對話時，有時候孩子會很盧，他可能繼續鬼打牆，也可能就不理我….我也可能下最後通牒。但無論如何，他可以透過各種嘗試表達他的堅持，我也可以透過各種嘗試表達我的堅持。
在關係裡，我們放下不放棄
若把「放棄」與「放下」這兩個詞放到家庭情境中，會看到兩個截然不同的畫面。
即使受傷，也要努力修復的關係與童年──賈伯斯與曾被
渴望父親卻不知道自己做得對不對，麗莎用盡一切努力想成為真正的「賈伯斯」一員，卻遍體麟傷。面對父親，她想要靠近，卻無法感到放鬆與安全，親子間自然生成的親密感，是她未滿足奢望。
醜爸：最真實的父母，就是最好的身教
「身教」到底要教什麼？孩子對我們的愛是無條件的。「無條件的愛」並非要貶低父母推崇孩子，畢竟「愛父母」有其生存的必要性，並非單純的心理因素；只是孩子對我們完全的信任與依賴，是親子關係能順利建立的重要關鍵
為什麼累了一天回到家，還要我做家事？「分擔家事」讓
「回家幫忙做家事」不是爭一口氣，也非夫妻間的權力爭奪，反而代表一種行動，認同彼此的辛勞，願意把握一日最後的幾個小時，有感覺、有溫度地一起度過。
練習「我可以」自我對話，從心底看見不同的風景
有些父母在孩子上學前，只要談到考試、成績，總是雲淡風輕：「成績？不不不，我不在乎，考試不能代表孩子真正的學習，而且考不好下次再來就好，對吧？」但當孩子的成績不如預期，我們的眉頭緊了，聲音聽起來僵硬，表
一起入海，探索冰山！
2020年，我想要跳出結果論，想跟大家分享的是對話前、當下的「內心戲」，聚焦在我和孩子衝突時的內在冰山。
