預防童年創傷：讓親子的愛裡沒有恐懼

作者：黃瑽寧

美國疾病管制署過去這幾年來，積極推廣家庭教育，以及困難家庭的援助。很多人可能好奇：「疾病管制署不是管疫情的單位嗎？為什麼會撈過界，關心家庭教養問題呢？」要回答這個問題，就必須提到一個專有名詞：童年家庭創傷指數（Adverse Childhood Experiences, ACEs）。

根據過去二十年各種大型研究顯示，許多成年的慢性疾病，追本溯源，竟是源自於童年時期的負面經驗。簡單來說，如果將孩子的童年經驗，用一些簡單的問卷統計，換算成童年家庭創傷指數（ACEs），你會驚訝的發現：原來人一輩子的健康問題，在十八歲之前，竟已注定超過一半的結局了。

童年家庭創傷指數高，未來酗酒、憂鬱症、慢性肺病、肥胖、中風、骨質疏鬆、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的機率都會增加，若ACEs是五分以上，平均壽命甚至可以短少二十年。