教孩子用「心智圖」學時間管理！克服拖延症４訣竅

作者：唐蘭蘭

新的學期開始了，時間可謂是爭分奪秒，面對「睡眼惺忪，思緒飄蕩，作業拖沓」，完全沒有進入狀態的孩子們，我想很多家長體內的「洪荒之力」都在不斷地蓄積吧。

面對孩子的磨蹭、拖拖拉拉，早上起床、早餐戰役和晚上做作業的過招，也讓家裡的戰爭不斷地升級。有些家長問我：「面對孩子的磨蹭、拖延症，我真的很難心平氣和，無法做到淡定，中國的家長對此通常是催促加吼叫，美國的家長是不是也這樣，有沒有更好的辦法？」

我想說的是，其實沒有哪個孩子不磨蹭，那就是孩子的節奏，帶孩子就彷彿牽著蝸牛去散步，你能做的只有等待，因為你永遠改變不了蝸牛的節奏；但是在現實生活中，孩子不是蝸牛，所以家長們總想改變他們的節奏，蝸牛只有跑得更快才能追上烏龜，而烏龜只有跑得更快才能追上兔子......

美國家長在面對孩子磨蹭時，有時也是很崩潰的。我在史丹佛大學讀書的時候，曾經和學校裡一個教育學院的教授探討過這個問題。二○一六年，史丹佛大學的教育學排名全美第一，而我的這個教授朋友所做的正是「兒童行為與心理」方面的研究。

她這樣對我說：「其實我們成年人按照自己的節奏去要求孩子是不公平的，但是放任不管顯然也是不對的。在理解和尊重孩子的基礎上，和他們一起制定行之有效的方案是幫助孩子克服拖延症的最好辦法！」她還向我強調，這個計畫一定要和孩子一起制定，而不是家長一廂情願地自己去制定，而且這個計畫要的確可行，不是一味地好高騖遠。