家有小火山？賴佩霞：父母4步驟忍住批判衝動

作者：李佩璇

走進「好好說話工作坊」，布置簡約、素淨的色調，讓人心情平靜。賴佩霞十八歲成為歌手正式出道，是家喻戶曉的明星。現在的她，舉手投足間仍充滿明星的優雅氣味，但她已全心投入心靈研究，是「中華好好說話，學會」創辦人，也是專業心理諮商師。

去年（2020）賴佩霞出版非暴力溝通入門書《我想跟你好好說話》，至今仍在博客來「心理勵志」暢銷榜上。「如果可以好好說話，誰想大吼大叫？只是我們沒學過怎麼清楚表達自己的請求。」賴佩霞一句話點出現代人溝通的困難。

賴佩霞的繼子 Tony 是藝人隋棠的先生。她平時鮮少涉入小倆口的家庭，但前些日子卻出現在隋棠的臉書貼文。隋棠在粉絲頁上敘述天賦高敏感的兒子 Max 情緒激動時，先生「Tony 哥」常跟著失去理智，隋棠寫道：「有天他（Tony）撥了電話給我的婆婆佩霞姐，希望能透過佩霞姐擅長處理生命關係的心靈教育，幫助他了解 Max，了解自己。」Tony 向賴佩霞進行一段時間的諮商後，奇蹟發生了，Tony 開始能平穩、溫柔的陪著 Max一起經歷那些激烈的情緒，隋棠也因為父子關係改變，讓她肩上的壓力消弭大半。