更新 2025年02月24日

發布於 2022年03月18日

陳品皓:課業人際壓力山大,如何培養孩子的心理韌性?

青少年的孩子,正處在身心轉變的狀態,加上繁重的課業,各種無形壓力席捲而來,若是跨不過內心關卡,恐會出現令人遺憾的結果。臨床心理師陳品皓指出,「心理靭性」是現今孩子的必備能力之一,本篇以課業為例,帶你一

心理健康-心理韌性-青少年
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本文重點摘要

  • 個人自我價值 遭平均值綁架
  • 跳脫舊有框架 重塑學習意涵
  • 透過腦中重做 進行自我覺察