孩子的不安感從何而來？心理師給父母6提醒

文｜張嘉真臨床心理師

小一的小傑是一名聰明的男孩，他在學校鮮少跟同學說話互動，上台表演的時候會整個人呆住腦筋一片空白；小三的阿琪總是拖延寫功課，寫功課的時候難以專注，以至於常常遲交功課。

上述孩子的問題看似不同，但是若了解孩子心理，以及孩子的成長過程，都可以發現是孩子以不同的方式在表達內在的不安全感。

孩子的安全感是如何發展出來的？

嬰兒需要倚賴父母的照顧，包括身體和心理的照顧。在身體需求方面，嬰兒需要母乳或牛奶的餵養，適當的身體清潔等。在心理需求方面，嬰兒需要父母的擁抱，花時間陪伴他，和他一起玩遊戲，和他有情感的交流。另外，嬰兒也需要父母了解他的需求和感受，回應和滿足他的需求。

父母持續與穩定的陪伴，給予嬰兒夠好的照顧，嬰兒會感覺自己是可愛的，被父母喜歡的。孩子可以帶著足夠的自信來進入世界。反之，缺乏安全感的孩子，可能將不安全感帶入不同的關係或情境當中，像是前面例子中的小傑害怕和同學互動一般。

孩子的不安全感和什麼有關？

哪些因素可能影響讓孩子有不安全感？因為篇幅有限，僅僅列出部分常見的因素：