更新 2025年02月21日

發布於 2024年10月17日

乖孩子的傷更痛—「開、外、掛」聽懂憂鬱症青少年的心

「有煩惱是正常的啊!我們不就是這樣走過來的!」「這年紀就是想太多啦!一定沒事!」好像憂鬱症離得很遠,但其實越粉飾太平,就越有可能影響到青少年的求助意願,也會對父母產生極大的抗拒,因而產生惡性循環。

兩個男孩-影子
圖片來源:shutterstock

本文重點摘要

  • 辨識青少年憂鬱:觀察這「三關」
  • 關感官:感覺不到
  • 關門:連結困難
  • 關機:人生好累
  • 開聽:敞開傾聽的心
  • 外援:尋求外部資源
  • 掛著的耐心:接受懸而未決的狀態