探索海洋：帶孩子一起玩出韌性，走進真實與永續

學習不只來自書本，今年暑假起帶著孩子走進自然、連結海洋，從「玩」開始，養成自信、韌性與面對未來挑戰能力。正值聯合國提出永續發展目標（SDGs）十週年，四面環海的台灣，最適合透過旅行學習與探索來愛地球。

當AI迅速進化、社會變遷加劇，許多家長急著為孩子鋪設技能之路，期望他們在未來世界中立於不敗之地。但在追求效率與競爭的洪流中，我們是否忘了，最有力量的教育，其實是從最簡單的「玩」與「走出去」開始？

17年前，《親子天下》創刊首期便以「玩出大能力」為封面故事，提醒大人重視「玩」在孩子學習與發展中的重要角色。今年，正值聯合國提出永續發展目標（SDGs）十週年，總統賴清德更在就職演說中提出「探索海洋」作為國家三大方向之一，四面環海的台灣，最適合透過旅行來探索，實踐SDGs精神。

玩「真的」，與真實世界連結、培養韌性

在課業壓力與升學競爭的推擠下，「玩」往往被視為無用甚至是浪費時間。但事實正好相反。

許多兒童發展專家早已指出，「玩」是兒童認知、社交、情緒發展的基石。聯合國UNICEF強調自由遊戲（free play）不僅能發展認知、社交、身體與情緒能力，更是孩子建立自信、學習合作與創造力的主要方式。在自由自在的玩耍中，孩子會自然進入探索模式，建立自信，提升調適力與心理韌性。

2024年起，聯合國將每年6月11日訂為「國際遊戲日」（International Day of Play），提醒我們：「玩」不只是童年的權利，更是終身受用的能力。

「玩樂性格（playfulness）高的人不會否認現實的困難，但他們會主動尋找有趣、有意義的方式來應對挑戰，他們不只是『覺得自己比較快樂』，而是透過行動，真正創造了更高品質的生活體驗，」《哇賽心理學》創辦人蔡宇哲有感而發在臉書貼文說，「懂玩樂，人生不怕難！──玩心讓人更有韌性。」

對台灣的孩子而言，學習海洋永續，從來不是離生活很遠的事情。

我們四面環海，從任何一個城市出發，最多兩小時內幾乎都能抵達海邊。一次博物館探險、一次潮間帶的觀察，一場紀錄片的親子共賞，甚至是一次「為什麼不能把小魚帶回家」的餐桌對話，都是親子共學好機會。

像是金鐘導演李景白所執導，歷時4年、600次下潛的《沉睡的水下巨人》，以8K高畫質完整記錄台灣深海影像。他說：「海裡的生命不是餐桌上的預設選單，而是需要被理解、尊重的存在。」他也提醒家長，讓孩子抓魚之餘，也教他們何時該「放回去」，這正是從生活中學會尊重的開始。

熱愛造舟與划舟的大沐老師（溫志榮）則帶孩子與家長自己動手造舟、划舟，從觀察潮汐到學習水域安全，不只讓孩子建立水性，更讓他們了解：不只玩得開心就結束，而是從中學會如何判斷、如何負責。這不是單向的知識灌輸，而是與環境建立關係的過程。

台灣也有很多適合親子潛水的好地方，像是墾丁與恆春地區，一年四季都能潛水，是初學者的天堂；蘭嶼、綠島、小琉球等離島，不只海水清澈，還有機會遇見海龜；東北角則有多變的海底岩石景觀，當孩子潛入海中，看見海中不同的藍、珊瑚產卵的「海底雪」，「我們為什麼要保護海洋」成為他們真實的的驚奇與感動。

8大路線一次推薦，暑假帶著孩子走一遭：

永續，不需要高門檻。《微笑台灣》頻道總監李佩書提到，只要從能做的事開始——選擇有教育意義的生態路線、搭乘大眾運輸、自備環保餐具，再告訴孩子「為什麼要這麼做」，就能在旅行中落實SDGs。

保育白海豚、潛入海底理解海洋、在博物館中認識海洋生態……這些日常的點點滴滴，都是實踐SDGs的行動。

今年夏天，讓我們以「玩」為起點，以海洋為場域，和孩子一起出發，用真實的腳步走出海洋永續的第一課。

想知道怎麼開始？這些海洋達人親自示範「玩出學習力」的祕訣

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