更新 2026年04月15日

發布於 2026年04月15日

那個讓我不舒服的孩子,其實是我自己

孩子的扭捏與不自在,曾讓我難以接受。後來才發現,讓我不舒服的,其實正是我難以面對的自己。當我開始看見這一點,也慢慢學會更溫柔地接住孩子的每一種樣子。

小孩_扭扭捏捏
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去年三月,讀小二的大寶導師非常用心,帶領全班參加學校的「舞林高手」比賽。大寶是個偏內向的孩子,居然自願擔任站在最前面的舞者,回家也很認真練習。導師幫站在最前面的兩位舞者打扮成「小丑」,小丑服再加上紅鼻子真是太可愛了!

比賽結果公告,大寶班得到了二年級的第一名。

看著大寶和二寶平常喜歡在家裡常常跳跳,去年暑假,我們和朋友的孩子參加了一堂流行舞蹈課。

台上發光,課堂卻退縮

原本以為大寶會很喜歡,沒想到不確定是不是因為朋友的孩子跳得很好,大寶整個課堂扭扭捏捏、滿臉尷尬、要跳不跳的樣子,我都快要看不下去了…
二寶也受到大寶的影響,動作越來越小,也越來越不自在。
我忍不住鼓勵大寶:「你上次比賽當小丑跳的很好耶!你就像當小丑那樣跳就好了呀!」但大寶還是很不自在的樣子。
練習到最後,老師準備錄影上傳YouTube,我們就讓大寶下來休息了。
之後,我們就沒再上過舞蹈課。
這個月,升上小三的大寶居然自願參加「舞林高手」比賽。這次只有六位舞者,跳的還是動物方城市的主題曲Zoo!大寶從寒假就開始練習,這首曲子超級難,我完全跟不上。心裡懷疑著:「這這時候曲子孩子真的有辦法跳嗎?」
開學後,導師也讓他們在班上練了好幾次。結果,這次居然又得了第一名!

孩子的扭捏,為什麼讓我坐立難安?

要接納孩子的每個好與不好,真的好難!我們往往不小心在孩子身上,看到了那個不夠好的自己。
大寶有時的扭扭捏捏,讓我好難以接受。仔細思考後才發現,那正是我不喜歡的自己!我期待自己看起來自在、大方、從容,因此,更難以接受偶爾感到不自在、忐忑不安的自己。我常常害怕自己被看穿,總是假裝鎮定。
但其實,每一個人都有脆弱、渺小、不自在、覺得自己不夠好的時刻。那也是真實的自己啊!
孩子就像父母的一面鏡子,你從他身上看到的好與不好,其實正是你自己的好與不好啊。
如果之後,我更能坦然接納自己的脆弱、不自在,或許我也不會那麼在意大寶的扭扭捏捏了。

當孩子還沒準備好,我能做的是陪伴

身為家長的我能做的,就是陪伴在孩子身邊。接納他的每個狀態,尊重他的選擇。
有時候,這真的好難做到!
感謝我自己,願意試著接納大寶的扭扭捏捏。雖然在流行舞蹈課的當下我看著他的彆扭,心裡好多OS,也覺得好不自在。但我試著深呼吸,告訴大寶「沒有關係」。因為這不是失敗,只是她還沒有準備好。

在她準備好的時候,她就會自願上台跳舞了呀!

有時候,孩子只是需要我們在他不夠好時,接納他的不完美。當我們願意慢慢接住自己的不安與不完美,也就更有空間,去接住孩子的每一種樣子。
或許成長,從來都不是變成更好的人,而是越來越能夠溫柔地允許自己,也允許孩子,在還沒準備好的時候,好好地存在著。

*本篇文章由【蔡宜芳心理師的心靈港灣】授權刊登,未經同意禁止轉載。