9成家長懂嬰兒安全睡眠，為何仍有3成做不到？調查揭最大困難是⋯⋯

凌晨三點，小昀才剛把寶寶放回嬰兒床，不到十分鐘，又傳來哭聲。她揉著眼睛起身，把孩子抱起來安撫，等孩子終於睡著，再小心翼翼放回床上。「那時真的會想：不然一起睡算了⋯⋯」她苦笑。

雖然在月子中心、醫院時學過不少育兒知識，也知道要安排安全睡眠環境、大人不要和嬰兒同床，但真正回到家、獨自面對漫長夜晚時，焦慮與疲憊仍不斷襲來。

「我一直重複把孩子抱起來、放回去，長輩又會勸我要讓孩子趴睡顧頭型，」小昀說，「這是我覺得在寶寶睡眠上，最困難、最挑戰的地方。」

你是否也曾在深夜裡，一邊知道「不能同床睡」，一邊又被夜間哄睡折磨到快撐不住？靖娟兒童安全文教基金會今（14）日公布「嬰兒睡眠環境安全指標調查」。調查發現，雖有91.1%家長具備嬰兒安全睡眠觀念，但實際照顧時，仍有超過3成出現「知行落差」，其中最難落實的就是「不同床睡」。

靖娟兒童安全文教基金會執行長許雅荏指出，根據衛福部《111－112年六歲以下兒童死因回溯分析報告》，84名睡眠相關死亡個案中，有43例屬於「高度可預防」，顯示台灣在嬰兒睡眠安全衛教與家庭支持上，仍有明顯缺口。

許雅荏表示，為了了解家長究竟是「不知道」嬰兒安全睡眠原則，還是「知道卻做不到」，執行嬰兒睡眠環境安全指標調查，針對六都育有1歲以下嬰兒的家長，回收406份有效問卷，有以下發現：

發現一：近8成家長很少接收到睡眠安全資訊

調查發現，近8成家長表示，從孕期到產後僅「偶爾接收」或「幾乎沒有印象」相關睡眠安全資訊，認為在懷孕階段與產後「經常接受」相關安全資訊的家長，只有兩成左右。

近一步分析家長較不熟悉的觀念發現，台灣家長對「嬰兒應採仰睡姿勢」及「使用堅硬床墊」的觀念相對不足；在衛教上，「嬰兒床墊軟硬度選擇」也最少被提及，衛教覆蓋率只有57.56%。

發現二：「不同床睡」最難做到，長輩介入也影響睡眠安全

哪些衛教知識，家長知道卻難以做到？調查發現，95%家長知道，應該讓寶寶睡在獨立嬰兒床，但有三成做不到，主要原因是安撫寶寶與讓寶寶入睡需求，以及追求照顧便利；超過92%家長知道，嬰兒旁不能放置枕頭，但有超過兩成做不到，最主要原因同樣是為了安撫孩子。

許雅荏指出，由此可見，多數家長並非缺乏安全意識，但是在「希望孩子好睡」的高壓育兒情境下，難以長時間維持理想做法。

不少父母其實夾在「安全原則」與「育兒現實」之間，一邊是專家提醒的風險，一邊則是長輩經驗、半夜哭鬧與長期睡眠不足帶來的壓力。調查也發現，如果家庭內部成員做法不一，又加上有長輩介入，家長實際執行「不放置枕頭」的比例，會比原本更低12個百分點。

發現三：母親夜間照顧壓力大

調查發現，幼兒的夜間照顧壓力，幾乎都落在媽媽身上。白天主要照顧者，以媽媽佔比60％最高；到晚上，夜間主要照顧者一樣是媽媽，而且佔比高達85%，其次依序是爸爸（10%）、爸媽一起照顧（2%）。

「我是兩個孫子女的阿媽，偶爾陪睡一整晚，真的也累到想過『我乾脆讓他們一起睡旁邊吧』！」馬偕兒童醫院兒童重症醫學科主任彭純芝坦言，理解家長的疲憊，但自己看過太多因為睡眠環境不安全發生的憾事，特別提醒家長，要堅持不與嬰兒同床。

「爸媽會怕孩子晚上大哭，其他同住者都跑來一起關切⋯⋯」彭純芝呼籲全家人一起給予支持與照顧，而不是把夜間照顧的責任全壓在媽媽身上。「在睡眠這件事，安全第一、安穩第二！」她提醒。

安全不能只靠家長，民團提四訴求

靖娟兒童安全文教基金會呼籲，嬰兒睡眠安全不該只靠父母單打獨鬥，而需要更多制度與家庭支持。

許雅荏說，基金會提出四大訴求：完善到宅訪視，強化嬰幼兒睡眠安全檢視；優先支持高風險家庭，針對早產兒、吸菸家庭、夜間單獨照顧者家庭，提供更密集的支持服務；加強市售嬰幼產品安全管理與風險資訊揭露，協助家長辨識安全產品，降低誤用風險；提升家庭與共同照顧者的參與與一致性，分擔夜間照顧壓力。

長期關注兒童安全議題的立法委員林月琴則提到，很多家長在網路上看到的趴睡枕、鬆軟床墊、厚重包覆、傾斜睡眠裝置等商品圖片，充滿錯誤示範，甚至完全違反目前國際安全指引，容易誤導家長。

她也將要求衛福部及經濟部提出相對應政策，包含建立高風險睡眠產品的標示與檢驗規範、強化誤導性廣告的查處、建立問題商品召回後的主動通報與下架機制，讓家長與照顧者都能即時收到風險資訊。