用提問與對話陪孩子拆解煩惱，走過高中選組的迷惘

孩子在高中選組時陷入迷惘？作者分享陪孩子「拆解煩惱」的過程，把看似巨大的決定，拆解成一個個小問題討論，陪孩子釐清思路，做出自己的選擇。經歷了這段歷程，作者也觀察到孩子會為自己的決定負責，勇於面對挑戰。

管理數億專案的人，卻沒有生活能力？培養孩子生活覺察力的重要性

透過生活覺察的從小培養，能賦予孩子獨立生活的尊嚴，避免其在長大成人後，卻在家庭日常中徹底失根。

重新定義「少女心事」，別讓粉紅濾鏡偷走女孩的野心

人們常說「少女情懷總是詩」，習慣用粉紅濾鏡看待女孩心事，以為只有浪漫與順從，卻忽略她們也有征服星辰大海的狂野抱負。當社會用浪漫敘事偷走女孩的野心，父母該如何打破濾鏡，為女兒守護最珍貴的野心？

養育男孩，請多給他「情緒勞動」

我們習慣教男孩要堅強，卻常忘了教他如何體貼。傳統教育讓男孩在「情緒勞動」中缺席，導致他們在未來的關係或職場中，往往難以覺察他人的需求。

開學前的厭世告白：當孩子感到壓力，父母如何成為「減痛」盟友？

開學在即，面對漸熱的天氣與繁瑣的通勤，孩子的抗拒情緒達到頂點。與其用「學生本分」來壓抑他們的厭世感，父母不如試著成為孩子「減痛」的盟友。

當孩子因為「不一樣」被圍攻：除了叫他忍耐，父母還能做的三件事

孩子意外成了同儕圍攻的對象，只因他身處少數、顯得「特別」。看著那份委屈，父母除了心疼，更要陪孩子看清群體壓力的真相。

「比較」讓孩子更「怕輸」！父母最常忽略的傷害

「你要爭口氣，狠甩巴掌給那些瞧不起你的人」這句話，是很多華人父母會對孩子說的話。大人常不自覺給孩子製造想像中的「假想敵」卻不知道這種教育法會給孩子帶來多大的身心傷害。

叛逆、找碴其實在求救：當孩子用「生氣」掩飾憂鬱

許多父母看到孩子動不動就發脾氣，往往直覺認為是青春期的叛逆。然而，青少年的「易惹怒」其實可能是憂鬱症的重要警訊。當憤怒取代了悲傷，孩子的求救常被誤解成挑釁，最終甚至走向拒學。

讓後果成為最好的老師：給高中生上的第一堂通勤責任課

愛不是為孩子掃除所有障礙，而是讓孩子在安全的前提下，學會自己面對困難，並從中成長。

從林逸欣婚禮影片反思：當孩子願意看見、當父母願意放下

親子關係，從來不是單向的饋贈。當我們羨慕別人的家庭影像時，或許正渴望被某種敘事完整地接住。然而真實的故事總是錯頻、交錯，卻依然有機會找到共振的那一刻。

當孩子拒學成了婚姻導火線：媽媽的心碎告白與重生

當孩子的身心狀況成為家庭的地震源，最先產生裂痕的往往是夫妻之間那道看不見的信任之牆。

拒學，不是一個可以解決的問題

拒學，從來不是一個可以被解決的問題。它更像是一個求救訊號，需要我們放下急迫、收起焦慮，學會與不確定共處，並在困頓陪伴孩子走出屬於自己的路。

母親節快到了，我只想要「休息」這個禮物

每年母親節，大家都在問媽媽想要什麼禮物。但對我來說，答案其實從沒變過，我不想要按摩器、氣炸鍋或一頓大餐，我只想要一點真正的「休息」，不被打擾、不用負責、可以只為自己而活的一天。

拒學不是孩子的問題，是他在說「我好痛苦，你聽得見嗎？」

父母以為孩子上學才是正常，卻忘了孩子也可能在「不上學」的日子裡，努力生存。當父母放下改變孩子的焦急，轉為陪伴與理解，才會發現：教養不只是帶孩子往前走，也是在他無法前進時，願意停下來，陪他一起慢慢來。

「你就跟小孩說是爸爸說的。」當教養變成責任轉嫁，誰才是夾心餅

當父母將教養責任默默轉嫁給伴侶，不僅讓親子連結變得單薄，也讓另一半背負過多看不見的情緒勞動。真正的教養，不是誰管誰多，而是雙方都願意親自參與、真心傾聽，讓孩子在愛與理解中，建立與父母間真實而穩固的情感

我不想再做超人媽媽了，我想做一個懂得照顧自己的媽媽

很多時候，媽媽這個角色，讓我們習慣了「撐住」，習慣了「為家庭犧牲」，但這樣的犧牲，最終換來的可能只是自己的身體垮掉、內心疲憊，甚至對孩子失去耐心。

孩子拒學不是叛逆，而是求救

拒學是一段艱辛的過程，但它同時也可以成為親子關係的契機。當我們選擇成為孩子的支持者，而不是壓迫者，我們其實也在為孩子的未來鋪設一條充滿希望的道路。

當孩子出現拒學現象時，父母如何看見背後隱藏的傷口

孩子的情緒並非無端而來，背後總有著過去未被看見的傷口。對於每一個正在陪伴孩子面對拒學的父母，我想說，請不要忽略那些不起眼的徵兆，也請相信，你的陪伴，能為他們的人生帶來光亮。

當孩子看見父母的脆弱，親子關係反而更親密

偶爾，我們親子會一起討論生活中的挑戰，分享各自的困難。在這樣的相處中，他們看見了母親這些年來的努力與脆弱，也感受到父親遠赴他鄉工作的辛勞，這讓我們的親子關係在真實而坦誠的互動中更加緊密。

媽媽的無助，爸爸的孤獨：異地家庭怎樣讓彼此靠近？

異地家庭，往往是生活的無奈選擇。我們無法滿足彼此長久的陪伴，但若要保持關係的親密，唯有依賴兩件事：溝通，與理解。