「大人說可以犯錯，會考卻只能錯一兩題」｜福和國中校長陳君武看升學壓力向下延伸【獨處世代】

以下為陳君武第一人稱訪談摘要：

我看到現在孩子的壓力不只在課業本身，整個世代的矛盾正在拉扯著他們。一方面，我們不斷跟孩子說：「你可以探索自己、適性發展、容許犯錯。」但真正進入升學現場，孩子看到的卻是另一個世界：會考 A++ 只能錯一、兩題，大家還是在意明星學校與排名。孩子會很敏感的發現：「原來大人講的，跟真實世界不太一樣。」

大人說可以犯錯，但國中會考現實殘酷：容錯一題就與名校擦身？

其實整個社會也都在集體焦慮，包括：現在學的知識未來有沒有用？到底要具備什麼樣的能力才有競爭力？所以我們無論是調查孩子或老師的壓力指數，在校園裡面都是越來越高的。

我們的學生是數位原住民，活在一個「立即滿足」的時代。透過短影音幾秒內接收到刺激、遊戲很快升級、社群很快回應、網購很快收到。孩子就習慣了「快」，但學習本身是「延遲滿足」的，無論學音樂、美術、課業都需要刻意練習和延遲滿足，在這樣的速度落差下，他們的身心就產生很大的壓力和痛苦。

加上現在教育改革的趨勢，不斷的跟老師、孩子、父母強調要更有自主性、更多的選擇權。要允許孩子犯錯，以培養未來創造力和思辨力等。

但是回頭看看會考，成績公布後要成為頂尖，往往只能容錯一到兩題。「大人都說可以犯錯，可是會考告訴我要具備競爭力、考上我心目中的學校，就差那一題」，孩子會發現，大人講的跟真實的世界充滿矛盾，也帶來心理上巨大衝擊。（看更多：陳君武：孩子學業壓力來源變得複雜，家長的做的事情是......）

國中女生壓力來源大解析：同儕排擠與社群媒體帶來的「人際焦慮」

對於國中女生在這個調查裡呈現的壓力感最高，我一點都不意外。我觀察到這個年紀的女生，很在意同儕，也很想證明自己，最大的壓力來源是人際關係，有時候群組裡一句留言、一場冷落，就足以影響她整天的情緒。

現在孩子的人際壓力源頭，早已不單純是「班上同學吵架」，如今混合了社群媒體、自我形象、外貌焦慮和異性的眼光，全都疊加在一起。有些孩子為了認同感、得到對方的愛或信任，甚至會把自己的社群帳密交給別人，只因為她害怕失去關係。

而家長內心也很焦慮。很多父母跟我說，他們最在意的不只是成績，而是「我的孩子能不能進到一個安全的學習環境、不被霸凌或冷暴力？」大人的焦慮無形中慢慢滲進了青少年生活裡，也層層疊加在新一代孩子身上。（看更多：根據調查，孩子獨處時想滑手機、看劇放鬆，高達53％，為何主動選擇「獨處」？）

校園輔導永遠不夠，真正要先改變的是大人

面對這樣多重壓力的環境，很多人問我，學校輔導資源夠不夠？我會直接說：永遠不夠。

因為現在學校不只處理孩子，也得處理家庭。很多問題來自家庭，像家暴、情緒問題、親子衝突等等，最後都會進到校園。只要孩子有需要，我們也服務家長，會找家長來分析、晤談，也會轉介心理師做家庭輔導。但我後來發現真正重要的，不只是增加多少輔導老師，而是讓更多大人成為「穩定的人」，有被愛與愛人的能力，之後才能用全村的力量，去接住周遭的每一個孩子。

所以這幾年，我一直在校內推 SEL（社會情緒學習）和自我領導力。我最重視的是先讓老師情緒穩定，孩子才會有安全感。（看更多>>什麼是SEL？是通往幸福的能力。孩子在成長過程中最應該學習的，情緒調節、人際關係技巧）

我常跟老師們說：「AI 再厲害，也取代不了有溫度的人」。老師每天一句「今天好嗎」、「Have a nice day」，這份用心孩子其實都感受得到。AI 很會整理資訊，但唯有人，能真正陪伴他人。AI 時代不是提醒我們「人快要被取代了」，而是提醒我們：人更要活得像人。

當大人願意先把自己照顧好，孩子才有可能，在這個焦慮的時代裡，慢慢長出面對壓力的內在力量。（記者王韻齡/採訪整理）