拿走手機就暴哭？心理師：掌握「黃金原則」搞定情緒風暴

「在餐廳不給手機孩子吵，旁人用眼神公審你；給了，社群說你把孩子交給3C帶。」這是2026年幼兒家長的真實處境。暑假前專家公開「年齡乘三」原則，教你如何在數位浪潮中，不讓螢幕偷走孩子的專注力與自律。

中等生會考5A上竹中！竹科三寶媽讓孩子專注的四個手機教養原則

近日新竹區國中會考 5A 占比全國第一，竹科家庭考試成績亮眼，是家長高學歷基因加持？還是從小送補習？一位竹科媽媽分享「高中前不給手機」教養經驗，希望幫孩子把時間留給閱讀與體驗真實生活。

萬名中小學生3年追蹤：壓力、厭學雙位數成長，獨處世代形成中

親子天下2026全台灣中小學生萬人調查發現：近三年學業壓力與厭學三年雙位數成長；AI 已是92%中小學生的日常，調查發現有過半的中小學生寧願一個人在房間滑手機，不想和朋友出門。「獨處世代」正在形成。

謝忠瑋：青少年為何瘋「掛睡」？放下斷網焦慮的2個親子溝通解方

當孩子寧願跟AI聊天、跟網友整晚「掛睡」，大人如何先放下焦慮，看透青少年沒說出口的心事？推動媒體素養教育多年的《放伴教育協會》理事長謝忠瑋分析，網路交友摩擦力低，難以禁絕，不如掌握這兩個家長實戰心法。

陳君武看升學壓力：「大人說可以犯錯，會考卻只能錯一兩題」

我們不斷跟孩子說：「你可以探索自己、適性發展、容許犯錯。」但真正進入升學現場， 看到的卻是另個世界：會考A++只能錯一、兩題，大家還是在意明星學校與排名。孩子會發現：「原來大人講的，跟真實世界不同。」

陳雪如看獨處世代的社交退縮：孩子手機沉迷其實在「營業中」

「孤獨世代」興起，《隱性孤單》作者陳雪如觀察，兒童、青少年行程被塞滿，沒時間沉澱與消化情緒，選擇自傷、傷人比例高；而沉迷手機是假議題，當孩子面對社交壓力採取「營業中」模式，遁入網路世界反而是種喘息……

大坦誠看獨處世代：手機給的快樂只要一分鐘，AI 是情緒止痛藥

「相較起來，手機提供的快樂太容易」，大坦誠說，小學生每天被補習、手機塞滿，卻常陷入「安靜的孤單」；不是討厭交友，而是手機提供「一分鐘就得到」的快樂，讓孩子逐漸失去等待、陪伴與經營關係的耐心。

TISA 兒少帳戶新制一次看懂，TISA 能減輕家長焦慮嗎？

政府即將推出的「 TISA 兒少帳戶 」長期投資新制是什麼？TISA 真能幫家長減壓？又有哪些風險與限制？

115會考作文「賦予事物新面貌」不難寫，但高分關鍵是....

今年國中會考寫作測驗考題是「賦予事物新面貌」，國文老師多肯定對國中生而言不難寫、好下筆，「可說是近年來最平易近人的一次」，但想得高分關鍵，在於從「行動」升高到更高層次的「反思」。

開箱全台最美生科教室！中山女高拌水泥體驗生活美學

想知道全台最美生科教室在哪？一定要來中山女高走一趟。原本不起眼的雜物間，老師蔡紫德花十年改造成各式藝術品、機具展示間，即使學生操作雷射切割、拌水泥等「粗活」，下課不留痕跡，完整實踐生活中的美感教育。

「妳當主播的樣子，我也很喜歡」蕭彤雯：職場媽媽別再苛責自己

主播蕭彤雯工作總是衝第一，身為人母卻經常缺席，對女兒有非常多虧欠。和所有職業媽媽一樣，她也曾考慮放棄工作。直到孩子親口告訴她：「我以妳為榮。」她才明白，認真工作的媽媽，同樣是孩子眼中的榜樣。

「不能只給孩子手機卻不教怎麼用」，福和國中如何補上數位防護？

「如果手機已是不可或缺的工具，為什麼學校不教手機教育呢？」新北市福和國中校長陳君武說，很多小學生已擁有手機，該理解手機除了好玩，更有成癮的可能和各種風險。國中端如何為孩子們補上一堂必要的數位防護課？

「你跳得比最胖的還差」舞蹈老師李孟潔把傷痕跳成一堂身體平權課

「雖然你不是班上最胖的，但你跳得比最胖的還差，去把地板刷一刷」，國中念舞蹈班的李孟潔曾是老師眼中「不合格」舞者，因此失去方向，帶著傷痕和這樣的「學習歷程」，卻成為不一樣的「怪咖老師」。

「不瘦一樣人見人愛」，「微胖女孩」波痞如何擺脫紙片人迷思？

「我聽過年紀最小、最激烈的減肥案例？應該就是我自己吧」，美妝網紅波痞在減重路上無役不與，當她意識到「永遠不可能瘦成48公斤」、當不了網拍model後決心放過自己，卻在大尺碼服裝界找到前所未有的自信心。

兒童智慧手錶變「隱形監控」？安心與隱私間引發親師爭議

開學不久，國小老師在社群發問：「你們班有幾支智慧手錶？」引起近百則教師與家長留言熱議。具有拍照、視訊與上網功能的智慧手錶，是家長眼中的「安心」，卻是老師在意的隱私焦慮。這場校園數位新挑戰，才正要開始.

不下雪台灣養出滑冰王子，19歲李宇翔：謝謝阿嬤風雨無阻陪伴我

被喻為「不下雪的台灣開出冰上一朵花」，滑冰王子李宇翔，成功路上充滿克難精神。8歲走進西門町冰宮，沒有專業冰場、教練，在擁擠場內練習轉身、跳躍，著地時最先想到的，是趕緊拉住差點被撞倒的小朋友......

2026 經典賽，父母2心法陪孩子練 AI 奪不走的「韌性」

2026世界棒球經典賽即將開打，它不只是一場全球體育盛事，更是父母與孩子深度對話的好機會。除了得分，球員能否在失敗後重新站起、隊友遇到困境時伸出援手、比賽前做好準備等，都是非認知能力的具體展現。

北市育兒減工時計畫，預算550萬真能支持家長？11問一次看

台北市長蔣萬安宣布推動「家長育兒日減1小時工時」試辦計畫，主打不減薪、政府補助八成薪資，引發熱議。隨著補助細節曝光，550萬元的總預算，這項被寄予厚望的友善家庭政策，讓民眾質疑受惠人數有限。

手機戰爭｜別讓演算法成為孩子24小時容貌評審團

孩子拿到手機那天起，就進入一個「大人看不見」、同溫層強固的世界，人人都想變得更美更耀眼，但「美」的定義是什麼？由誰決定？青少年面臨前所未有的容貌焦慮，擔心外型「不夠好」而採取的危險行動，也比過往更強烈

2026世界棒球經典賽暖身起跑！練習賽吸引萬人球迷加油

延續2024年世界12強奪冠的熱血，中華隊為迎戰2026年世界棒球經典賽再度集結。2月13、14日於高雄澄清湖棒球場舉行自辦練習賽，30人名單首度合體亮相，並開放球迷免費入場。《親子天下》直擊現場！