連韻文：大腦「吃太飽」容易失去學習胃口

有些父母因為擔心孩子輸在起跑點，從小安排許多課程或活動， 但如同人整天吃很飽就不會覺得食物好吃，學習上被餵太多也會失去樂趣。

連韻文：身體正不正，不只是姿勢問題

過去心理學常把身心分開來看，忽略了身心是互相影響的，當身體能夠鬆柔，脊椎能輕鬆維持中正，腦力與注意力也能有所提升。

連韻文：增進大腦發育的「地力」

就像作物需要時間與空間，才能在地底扎好根，以後長更壯； 對小孩而言，無所事事相較匆忙滿檔，也才是讓大腦發育健康的環境。

連韻文：3歲開始鍛鍊自制力

許多人常感嘆現在的年輕人無法忍受挫折，或特別容易衝動，原因就在於自我控制能力退步，而這需要父母從小給予孩子漸進式訓練。

連韻文：好好呼吸、走路，找回注意力

很多小孩躁動不專心，觀察發現幾乎都有四肢末端無力或呼吸不順情況。試著多讓他赤腳走路跑跳、練習深呼吸，將身體能量釋放，就不會心浮氣躁了。

連韻文：情緒力培養，從身體覺察開始

當人愈能專注在具體的身體感受，愈能察覺自己細微的思緒或情緒的升起； 從小讓幼童學習體會身體對外界刺激的回應，有助其發展情緒力。

連韻文：高EQ寶寶的教養環境

幼兒的腦力如同早期的個人電腦，容量很有限，也缺乏經驗或選擇能力， 複雜與變異性大的生活環境會讓幼兒難以預期而不安，情緒較難穩定。

幼兒抓狂，先給他安全感再說理

小孩容易失控，哭鬧個不停，如何能讓小魔鬼切換成小天使？試試從身體下手，提供孩子安全且舒適的觸覺，效果將出乎意料！

連韻文：鍛鍊幼兒專注，從身體活動做起

專注做一件事，沉浸其中，既帶來樂趣，也促使產生「再做一次」的動機， 怎樣讓孩子有機會專注在一件事上，比給他很多新刺激還值得父母重視。

連韻文：鍛鍊大腦，主動行為不可少

當孩子閱讀、運動，甚至是和媽媽一起下廚、聊天，都在運用大腦中和專注力訓練相關的前額葉，因此想要幼兒腦力好，請關掉電視和iPad，陪孩子主動探索真實世界。

連韻文：把握3特色，培養好腦力

要讓嬰幼兒從事爬、翻滾、走、跳、吊單槓等各種身體活動，千萬不要捨不得小孩跌倒，這可是最省錢的大腦維他命！