大學生休退學率已達14%！清大教授焦傳金：比志趣不合更危險的是隱性休學

「每7個大學生，就有1人休退學。」這個數字令人震驚，但更值得關注的是，還有一群沒有辦理休學，卻在校園裡失去學習動機，只求 All Pass、順利畢業的學生，這樣的現象這被稱為──隱性休學。

108課綱強調自主學習，在現代重視意義感的背景下，為何孩子反而更迷惘？是選錯科系？是學習動機不足？還是我們從小替孩子安排太多，卻忽略了探索與生活能力的培養？

「大一這一年是孩子們生命中至關重要的轉折點，若缺乏成長型心態與生活自理能力，即便成績再好，也容易在充滿自由的殿堂中迷失方向。」

這是清大特聘教授焦傳金的分享，他也是教育部 XPlorer 探索者計畫辦公室總計畫主持人，在親子天下 Podcast「親師關鍵字EP.97｜#隱性休學 成績很好的孩子，進大學後怎麼會開始躺平？」中，他直指現代學生面臨的考驗，已與過去截然不同。

Q：進到大學後的學生真的更自由了？還是更迷惘了？

A：很多高中生剛進大學時出現的感受是終於自由了，課少了，時間多了，不用天天考試了。但就我觀察，實際上焦慮感往往更為強烈。原因如下：

1.課業壓力：從高中考入頂尖大學，身邊都是優秀同儕，競爭感變強。再加上大學的教學方式、評量方式與高中不同，不少學生努力卻找不到成就感。

2.對未來的不確定：許多學生並未真正理解自己所念科系的內容與出路。

3.生活適應：第一次離家、住宿舍、自己安排時間與生活瑣事，對不少學生來說都是巨大轉銜。當自由增加了，可是自我管理與自我認識的步伐沒有同步跟上，迷惘自然加深。

Q：什麼是隱性休學？為何您認為這比直接申請休退學更值得警惕？

A：根據數據，全台大學每七個人中就有一人休退學，休退學率約14%。在我服務的清華大學，休退率雖低於全國平均，但仍有 7% 至 8% 左右。14%的休退學率是看得見的數字，但我認為更令人擔心的是隱性休學。

所謂隱性休學，是指學生仍在校學習，卻失去學習動機與自我期待，只求及格畢業，不再探索缺乏學習動機，可能因為競爭壓力、自信心受挫，或發現志趣不合而選擇躺平放棄。

這類學生在統計上不存在，但在教室裡真實存在。如果我們只把目光放在關心有沒有退學，而忽略是否還在學習，就會錯失更早期的支持機會。

Q：為什麼成績優異的孩子進入大學後，反而會出現適應困難甚至焦慮？

A：關鍵在於身分與環境的巨大轉換。進入大學前，孩子的生活是被排滿、被規劃好的，甚至連髒衣服都會自動變乾淨、折好出現在衣櫃裡；進入大學後，孩子突然要面對如何管理空堂時間？如何在宿舍處理洗衣雜務？如何跟不熟的室友相處。

許多孩子在網路世界很活躍，真實社交卻很生疏，甚至一整學期交不到一個朋友。當課業競爭加上生活失能，焦慮就會排山倒海而來。

Q：為什麼教育部要特別推動「探索者計畫」，甚至強調大一這一年更為關鍵？

A：這在美國稱為「First Year Experience」，已經推動了四十多年。美國重視大一有兩個原因：學費昂貴（擔心學生退學導致收入損失）以及學生多半尚未決定主修。

雖然臺灣的學費相對便宜，且多數學生入學時已有系所，但我們現在正處於一個關鍵時間點。108 課綱上來的孩子雖然有更多選擇，但對未來的不確定性與焦慮感也更深。「探索者計畫」的核心意義在於建立一個支撐系統，在孩子離家、面臨身分轉換的生命轉折點時接住他們，讓他們在大一就開始認識自己。

希望透過這一年，幫助學生對學校產生認同感與歸屬感，讓他們學會如何利用大學豐富的資源去探索自我。因為如果大一沒有成功的過渡，孩子很容易在後續三年的學業中迷失，甚至選擇隱性休學或放棄。很多原本想休學的學生，在找到興趣或連結後，重新燃起動力。

所以，比起問要不要轉系，我更常問學生：「這一年，你有沒有真正認識自己？」

Q：面對即將到來的選填志願，對於還在迷惘的孩子與家長，您有什麼具體建議？

A：建議志願序不要只看落點分析，應該認真去翻閱系所網頁，看清楚開課內容與專業科目，甚至去找學長姐聊聊未來的職場選項。

至於學習歷程檔案，家長不必追求與科系百分百吻合的完美資歷。我們更看重的是個人反思，譬如：參加這場活動後對你的影響？誠實比成功重要，如果你對法律有興趣卻來申報資工系，只要能清楚說明轉換的動機與反思，大學端都是非常歡迎的。

Q：針對 108 課綱與 Z 世代學生，在學習心態上與過去有什麼不同？

A：Z 世代非常在乎意義感。以前 X 世代父母被告知以後就會用到先學就對了，但現在的學生若感覺不到學習與生活的連結就無法產生動力。當 AI 取代了單純的知識儲存，我們更需要引導孩子找回為何而學的初衷。如果科系真的不合適，大學現在提供很多跨域學習、轉系或輔系的方案，家長應支持孩子去探索，而不是強迫他們為了那張畢業證書而受苦。

Q：我們可以做什麼來協助孩子建立健康的心理素質，減少隱形壓力？

A：請與孩子多談失敗的經驗。多數認真的父母期待聽到成功的好消息，導致孩子不敢分享挫折。我們應該培養孩子的成長型心態（Growth Mindset），讓他們知道容錯是必要的。

如果孩子願意開誠布公地談考試沒考好、比賽沒得名，這種親子連結能幫助孩子有勇氣挑戰高風險但有意義的事。多鼓勵孩子嘗試、去冒險，不要窄化成功的定義，讓他們知道無論失敗與否，家裡都是最溫暖的後盾。

Q：對正在為孩子前途焦慮的家長，腦科學能提供什麼樣的減壓解方？

A：要相信大腦是有可塑性的。青少年階段雖然容易受到社群媒體與短影音的依賴影響，但只要願意，大腦是可以調回來的。最好的替代方案是實體參與，運動、閱讀、到戶外走走，或是一家人一起去超市買菜都是很棒的開始。

在這些真實場域中獲得的成就感與愉悅感，能有效取代對手機的依賴。建議從「一小步」開始著手練習，只要成功放下手機一次、體驗到清爽的感覺，大腦就會記住那個正向經驗，慢慢累積成改變的力量。

（本文轉自親子天下 Podcast 《親師關鍵字》節目 採訪主持：陳雅慧／節目企劃、文稿整理：吳和懋、游筱玲）