如何引導青少年把科技變成工具？成為拒當低頭族的數位叛徒！

當智慧型手機與社群媒體成為生活標配，有一群青少年卻選擇按下「拒絕」。他們擔心科技正在悄悄改變大腦，因此刻意延後使用手機、遠離社群平台。為什麼他們願意成為少數的「數位叛徒」？

如何教青少年擺脫3C、讓生活充滿真正的友誼、自由與樂趣？

當科技不斷搶走注意力，真正能讓人感到幸福的，或許不是更多的連線，而是更深的連結。「數位叛徒」選擇遠離上癮式科技，重新找回友誼、自由與樂趣。他們如何分辨螢幕帶來的是快樂，還是一場精心設計的假象？

讓孩子自信開口的三個黃金策略：表達力就是人生的起跑線

表達力是孩子思考的出口與自信來源，更是 AI 時代的核心競爭力。本文針對家長面臨的親子溝通痛點，分享三大實用互動策略，陪伴孩子長出自信開口的勇氣，讓他們走得更遠、更自在，也更能做自己。

讓孩子聽一次就記住！把聽覺記憶轉為口語表達的 4 個練習

AI 時代下，語文素養將決定孩子的未來。現在「用聽的」也能訓練孩子的學習與理解力！本文分享 4 個聽力與表達練習方法，幫孩子的大腦高效收納資訊，告別「左耳進、右耳出」，將聽覺記憶轉化為自信的口語表達！

林穎俊：第一名學生的祕密是不問答案，而是命令AI做「這件事」

為什麼有些第一名的學生，越用AI，反而越厲害？他們打開AI，做的其實不是你以為的事。當多數人急著找答案，他們卻在練習思考。這些看不見的學習差距，正悄悄拉開成績與能力的距離......

比道歉更重要的事：教孩子把「傷害」變成修復的開始

父母都希望孩子不要犯錯，但真正重要的，其實是孩子犯錯之後，能不能學會修復關係。我們該教的，不只是道歉，而是如何用行動慢慢補回信任。從「情感銀行」的概念出發，這是一堂每個人都需要學會的人際關係課。

看似無用的課為何多年後仍實用？分數之外：學校真正教會我的事

當「實用」成為衡量學科價值的唯一標準，許多知識似乎顯得多餘。然而，真正的教育並非只為解答眼前問題，而是培養觀看世界的能力。那些曾困惑我們的課程，往往在離開校園後，悄悄展現其深遠意義...

5年內失去3至親，陳傑憲：岳父岳母的陪伴，彌補我心中的遺憾

「台灣隊長」陳傑憲如此珍惜家人，是因為太早學會了失去。當關係終於靠近，親人卻相繼離世，只留下無法填補的空缺，提醒他把眼前仍擁有的溫暖，用盡全力守住。

拒絕「我是在為你好」！如何有效回應不請自來的好意？

面對「自以為是」的過度關心，不必委屈收下。我們要如何透過「禮貌看見」與「簡短拒絕」，溫柔而堅定地奪回人際自主權，將生活還給自己？

黑幼龍：「好性格」是父母給孩子最珍貴的禮物

心理學家榮格說：「性格決定一個人的命運」，性格，是身為父母的你，所能給孩子所有禮物中，最重要的禮物。

黑幼龍：父母如何成為孩子的「三千萬」顧問

父母要擔任的角色五花八門，在親子互動中，變身青少年的哥兒們朋友，是多麼重要的關鍵時刻。到孩子念大學、研究所，或開始工作、創業，談戀愛，結婚，父母還需要扮演另一角色，那就是「顧問」。

資源班特教老師的一天

無論全然由普教老師負責、或全然是特教老師負責，都不是最好的方式。最好的分工合作，應該是普教老師與特教老師願意攜手、撐起一張綿密的網，如此才更能接住任何一個正在下墜的孩子。

全校最臭臉的老師，卻為孩子留下最溫柔的光

B老師常被說是一個沒愛心的老師，因為她講到小孩子的時候都皺著眉頭。可是如果認識她，就會知道：在她待的學校裡面，臉最臭的她、總是加班到最晚，跟家長周旋得最久，清過最多小孩子搞砸的爛攤子⋯⋯