陳櫻慧:了解「情緒」,和感覺當朋友【閱讀繽紛樂】 (9本)
主題分類:情緒教育
推薦人:陳櫻慧 思多力親子成長團隊召集人、作家

   單身的時候,常以自己的情緒為出發點,開心或不開心,原則上只要不傷害到別人,往往可以任性地「做自己」;跟另一半相處時,是相互磨合練習的暖身期。等到有了孩子加入家庭新成員,修鍊情緒成了重要的修習!

  陪伴教養孩子的同時,我們彼此也在摸索、適應、相互了解,和一個個體練習如何相處,必須觀察他的情緒反應,在盡量不爆發親子衝突的狀況下,能堅持原則又能和平相處,還要引導孩子度過各種情緒,可真不是件簡單的事。

  坊間許多情緒管理的課程講座,無非就是希望藉由更了解「情緒」這件事,來協助自己調節,進而能和孩子好好溝通,建立良好的親子關係。國內知名作繪者賴馬,就出版了一系列貼近孩子情緒反應的繪本,諸如《愛哭公主》、《生氣王子》、《我變成一隻噴火龍了》……,都從孩子的角度出發,相當可以切入與孩子的討論。擅長出版生命、自我探索議題的大穎出版社《家有生氣小恐龍》,也探究了「生氣」這個感覺,在身體裡的模樣,運用許多譬喻和描敘,來讓孩子可以更具體了解。《山田家的氣象報告》(維京)長谷川義史用有趣的方式將情緒和天氣做結合,以詼諧的態度詮釋,在輕鬆的共讀過程,也能感受情緒像氣候般的各種威力呢!

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  • 林佳慧 2016-10-09
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  • Angelice Li 2016-09-02
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